Différence entre le citrate de magnésium et l’oxyde de magnésium


Citrate de magnésium ou oxyde de magnésium

Le magnésium est l'un des éléments très importants de notre corps. Il est nécessaire pour renforcer les os, responsable de la bonne circulation du sang, et il détend nos muscles et nos nerfs. Une carence en magnésium peut entraîner des maux de tête, des arythmies cardiaques, une glycémie instable, une élévation de la tension artérielle, des os faibles et mous, des spasmes, etc. Le magnésium est facilement disponible dans certains aliments; cependant, notre régime alimentaire peut contenir moins de magnésium que ce dont notre corps a besoin. Avec ces derniers, des suppléments sont également disponibles pour résoudre la carence.

Les suppléments de magnésium sont classés comme chélatés ou non chélatés. Le terme chélaté désigne la liaison du magnésium avec une autre molécule. La molécule la plus commune est la molécule combinée avec des acides aminés. Le citrate de magnésium et l'oxyde de magnésium sont les suppléments de magnésium les plus répandus sur le marché. Parmi les deux, l'oxyde de magnésium est le plus communément trouvé dans les suppléments puisqu'il est connu pour être le minéral le plus économique produit. Le citrate de magnésium est un type de sel organique chélaté à l'acide citrique alors que l'oxyde de magnésium est un sel inorganique.

L'oxyde de magnésium et le citrate de magnésium sont utilisés comme laxatifs. L'oxyde de magnésium est absorbé par le corps avec moins de pourcentages, c'est pourquoi une partie reste dans les intestins et fonctionne comme laxatif. L'oxyde de magnésium et le citrate de magnésium sont utilisés avant les interventions chirurgicales pour nettoyer les intestins des selles. En outre, ces médicaments, sous une forme plus douce, soulagent la constipation. De plus, ces médicaments ou suppléments préviennent et soignent l'hypomagnésémie.

L'oxyde de magnésium et le citrate de magnésium interagissent avec d'autres médicaments, en particulier ceux qui sont en vente libre et ceux à base de plantes médicinales. Consultez le fournisseur de soins de santé lorsque vous prenez des médicaments comme ceux mentionnés et plus précisément des médicaments comme la tétracycline, la digoxine, le polystyrène-sulfonate de sodium, etc. Ne partagez pas l'oxyde de magnésium et le citrate de magnésium avec vos amis ou votre famille. Ils doivent d'abord être vus par les médecins avant de pouvoir prendre ces médicaments. Celles-ci peuvent vous être bénéfiques tout en leur étant préjudiciables.

Puisque l'oxyde de magnésium et le citrate de magnésium sont deux sortes de magnésium, ils ont des effets secondaires similaires. Ces effets secondaires sont la diarrhée, de légères douleurs abdominales et des gaz abdominaux. Des réactions allergiques peuvent survenir, telles que nausées et vomissements, urticaire, faiblesse, démangeaisons, étourdissements, etc. Consultez immédiatement votre médecin si ces réactions se produisent. Pour les prévenir, prendre de l'oxyde de magnésium et du citrate de magnésium selon les conseils du professionnel de la santé. Les doses doivent être basées sur ce que le médecin a prescrit. Une trop grande quantité de ces suppléments peut entraîner une toxicité et des effets graves.

Les problèmes intestinaux doivent être consultés avec le fournisseur de soins de santé avant de prendre l'oxyde de magnésium et le citrate de magnésium. En outre, les problèmes d'estomac et de rein doivent également être consultés avec le médecin avant de prendre l'oxyde de magnésium et le citrate de magnésium. L'oxyde de magnésium et le citrate de magnésium peuvent être dangereux pour les femmes enceintes. Ces médicaments ne sont pas administrés ou prescrits, sinon les avantages de la prise de ces médicaments l'emportent sur les risques. L'oxyde de magnésium et le citrate de magnésium sont exprimés dans le lait maternel et peuvent causer des effets mortels pour les bébés. Ces médicaments ne doivent donc pas être administrés aux mères qui allaitent.

Les idées Clis

Le citrate de magnésium et l'oxyde de magnésium sont les suppléments de magnésium les plus répandus sur le marché. Parmi les deux, l'oxyde de magnésium est le plus communément trouvé dans les suppléments puisqu'il est connu pour être le minéral le plus économique produit.

2) L'oxyde de magnésium et le citrate de magnésium sont utilisés comme laxatifs.

3. l'oxyde de magnésium et le citrate de magnésium sont utilisés avant les interventions chirurgicales pour nettoyer les intestins des selles. En outre, ces médicaments, sous une forme plus douce, soulagent la constipation. De plus, ces médicaments ou suppléments préviennent et soignent l'hypomagnésémie.

4. l'oxyde de magnésium et le citrate de magnésium interagissent avec d'autres médicaments plus particulièrement la tétracycline, la digoxine, le sulfonate de polystyrène sodique, etc.

5) Puisque l'oxyde de magnésium et le citrate de magnésium sont tous deux des types de magnésium, ils ont des effets secondaires similaires. Ces effets secondaires sont la diarrhée, de légères douleurs abdominales et des gaz abdominaux. Des réactions allergiques peuvent survenir, telles que nausées et vomissements, urticaire, faiblesse, démangeaisons, étourdissements, etc.


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