Différences entre les triglycérides et le cholestérol

Triglycérides ou cholestérol

Les triglycérides et le cholestérol sont deux termes redoutables pour les amateurs de santé. Ils ont été décrits comme nuisibles pour le corps humain, et le fait d'avoir des niveaux élevés de ces maladies peut entraîner une maladie coronarienne. Il est courant de nos jours que les gens vérifient le contenu des aliments qu'ils achètent au supermarché pour savoir s'ils contiennent beaucoup de cholestérol. Ce qui est ironique, c'est que les aliments dans lesquels il est présent, en particulier les viandes qui ont vraiment bon goût, comme le porc et le bœuf, contiennent des niveaux élevés de cholestérol. Beaucoup de gens ont du mal à éliminer le cholestérol. Il jouit certainement d'une plus grande visibilité que son homologue, les triglycérides. Cependant, ils sont tous les deux classés comme lipides et, bien qu'ils puissent être nocifs lorsqu'ils sont ingérés en grande quantité pendant une longue période, ils contribuent quand même à la composition globale du corps humain. En fait, les lipides ont beaucoup d'usages, y compris la production de cellules, le stockage d'énergie et la consommation d'énergie. La plupart des gens ignorent que le cholestérol qu'ils en sont venus à détester, ainsi que les triglycérides, jouent un rôle important dans le développement du corps.

Commençons par explorer les similitudes entre les triglycérides et le cholestérol. Comme nous l'avons déjà mentionné, ce sont tous les deux des lipides. Ils s'écoulent le long de la circulation sanguine et sont guidés par des lipoprotéines pour être distribués dans divers vaisseaux sanguins. Elles peuvent être soit dérivées d'aliments ingérés, soit produites à l'intérieur du corps. Vous avez bien entendu que le corps humain produit son propre cholestérol et ses propres triglycérides. Bien que la quantité de cholestérol produite par le corps est généralement suffisante, plus de triglycérides sont nécessaires, et le corps dérive ceci principalement de la nourriture ingérée.

En ce qui concerne le fonctionnement du corps, les triglycérides et le cholestérol diffèrent dans leur rôle en tant que lipides. Le cholestérol sert de constituants de base des cellules et est un composant important des hormones sexuelles, à savoir la progestérone et l'oestrogène chez les femmes, et la testostérone chez les hommes. De plus, le cholestérol fabrique le cortisol, l'hormone du stress présente chez les femmes et les hommes. La fonction la plus importante du cholestérol est la formation de la bile. C'est une substance présente dans le foie qui a le rôle particulier de digérer les graisses et d'absorber les vitamines D, E, A et E.

D'autre part, le corps consomme des triglycérides afin de générer de l'énergie. Ce processus est semblable à celui qui consiste à amener le charbon au fourneau d'une machine à vapeur pour le faire fonctionner plus rapidement. Dans un premier temps, les triglycérides sont stockés à l'intérieur du foie, puis ils sont ensuite distribués dans tout le corps pour être stockés dans les muscles. Une fois que le corps manque d'énergie, les triglycérides amorcent un processus de décomposition des acides gras, ce qui entraîne la production de glucose. Les acides gras et le glucose décomposés s'infiltrent ensuite dans les mitochondries des muscles, ce qui leur donne l'énergie nécessaire pour stimuler la circulation sanguine. Les acides gras qui ne sont pas utilisés par les processus énergétiques retournent dans la circulation sanguine vers le foie où ils sont réintégrés sous forme de triglycérides.

Les rôles uniques des triglycérides et du cholestérol permettent à l'organisme de continuer à fonctionner à un état optimal, surtout lorsqu'il subit beaucoup de stress. Les gens devraient en apprendre davantage sur ces lipides avant de les considérer généralement comme nocifs et indésirables. La seule fois où ces lipides deviennent nocifs, c'est quand ils sont consommés en grandes quantités. Cependant, lorsqu'elles sont prises en quantités acceptables, elles contribuent à optimiser le fonctionnement de l'organisme. Comme le dit le vieil adage: rien ne doit être pris en excès.

Les idées Clis

Les triglycérides et le cholestérol sont tous deux classés dans la catégorie des lipides ingérés ou fabriqués par le corps humain.

Ils remplissent différentes fonctions. Les triglycérides sont impliqués dans la production d'énergie, tandis que le cholestérol est un acteur clé dans la fabrication cellulaire et le développement hormonal.

Les triglycérides fournissent de l'énergie car ils sont décomposés par le corps humain, produisant des acides gras et du glucose qui sont absorbés par les muscles.

D'autre part, le cholestérol modère le développement des hormones sexuelles chez les mâles et les femelles, ainsi que la production de bile dans le foie.

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