Différence entre le jogging et la course à pied


Course à pied ou course à pied
Y a-t-il une différence, demanderait la plupart d'entre nous. Apparemment, oui. Pour certains, courir semble très intimidant, donc pour que cela paraisse facile et faisable, ils l'ont baptisé jogging! En fait, ce n'est pas loin de la vérité. La différence ne réside pas tant dans la rapidité que la plupart des gens l'imaginent, mais dans le sérieux avec lequel vous abordez les deux activités. Ce n'est donc pas comme si se déplacer de façon détendue était du jogging, et que se déplacer rapidement était de la course à pied.

C'est le sérieux avec lequel vous vous entraînez et vous préparez à l'objectif de la course à pied qui qualifie de course à pied. D'autre part, vous pouvez être un déménageur rapide, mais si vous vous adonnez à lui sur le côté, et l'utiliser plus pour détendre votre corps et l'esprit, alors vous êtes définitivement un jogger. Il n'est pas étonnant que l'on ait entendu parler des concours de course à pied, et jamais de jogging.

Vous pouvez aussi appeler la course à pied pour courir. Bien que la course à pied exige une personne d'être en pleine forme physique, le jogging peut être entrepris par des personnes relativement inaptes car ce n'est pas que taxer. Courir en étant plus ardu est plus efficace que le jogging lorsqu'il s'agit d'atteindre la forme physique plus rapidement. Le jogging, quant à lui, entraîne moins d'usure corporelle et est donc plus sûr que la course à pied.

Pour les plus techniquement plus orientés lorsque vous courez à une vitesse inférieure à 6 kilomètres à l'heure, vous faites du jogging! Une autre approche intéressante du jogging le décrit comme un processus de refroidissement après une course vigoureuse. Cela permet à un coureur sérieux de récupérer de l'énergie pour une course plus vigoureuse un peu plus tard. Encore une autre question intéressante est la fréquence des courses. Ceux qui sont réguliers sont des coureurs, et ceux qui sont intermittents sont des joggers.


La meilleure distinction serait peut-être de décrire le jogging comme un trot lent, régulier et monotone, alors que la course à pied est une activité plus rapide que la marche. Les coureurs sérieux s'offusquent que leurs efforts soient qualifiés de jogging, mais de plus en plus la distinction s'estompe et le jogging gagne en respectabilité.

En fin de compte, on peut dire que vous êtes à l'aise avec. Le fait est que les deux sont une façon parfaite de garder la forme et de perdre ces kilos supplémentaires. Donc, si vous voulez aller sur la piste et les faire courir ou courir et vous en débarrasser, c'est à vous de décider.

Les idées Clis

Le jogging est pour les personnes à l'esprit faible, la course à pied pour les athlètes sérieux.

Le jogging est une activité détendue, alors que la course à pied demande des objectifs, de la détermination et de l'engagement.

Le jogging est un tremplin vers la course à pied. Les gens passent du jogging léger à la course plus sérieuse.

La course à pied est un exercice plus intense que le jogging.

Le jogging est beaucoup plus doux sur le corps que la course à pied.


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