Différences entre l’ubiquinol et l’ubiquinone


Ubiquinol ou ubiquinone

La plupart des hommes ont rencontré les termes ubiquinol et ubiquinone dans leur régime alimentaire. Il est important, cependant, de connaître les différences clés des deux substances, comme les deux sont présents dans les suppléments de culturisme. Les substances sont principalement dérivées de CoenzymeQ10, ou bientôt CoQ10. Cette enzyme se retrouve le plus souvent dans les sardines et le maquereau.

L'élément nutritif a été découvert par Fred Crane en 1957. Le nutriment a été testé pour avoir des effets profonds et fortement altérant sur nos niveaux d'endurance, la santé des organes et de l'énergie. On dit que le CoQ10 augmente l'efficacité du système immunitaire et plus encore. D'autres sources de nutriments précieux sont le boeuf et les arachides. Le nutriment agit comme un puissant antioxydant qui libère les mitochondries des radicaux libres. Sans cela, les gens peuvent souffrir de mort cellulaire. Les cellules saines sont donc créées en grande partie à l'aide du CoQ10.

L'ubiquinol et l'ubiquinone sont dérivés du CoQ10. Les principales différences de chacun d'entre eux sont la popularité de l'ubiquinone par rapport à celle de l'ubiquinone. L'ubiquinone est plus couramment vendue commercialement que les autres dérivés. Une autre différence est celle de son oxydation; l'ubiquinone est une forme délibérément oxydée de l'enzyme. Lorsqu'elle est prise par voie orale, l'organisme métabolise alors l'ubiquinone pour former de l'ubiquinol.

Sachant cela, nous pouvons voir que l'ubiquinol est maintenant le puissant antioxydant de CoQ10. L'ubiquinone est également moins chère que l'ubiquinol, car le premier est facilement accessible par rapport au premier. Un des problèmes auxquels les gens font face en ce qui concerne l'ingestion d'ubiquinone et d'ubiquinol est le processus de vieillissement.

Chez la plupart des gens, le métabolisme ralentit à mesure que la personne vieillit. Cela complique la dégradation de l'ubiquinone, ce qui entrave la création d'antioxydants puissants, c'est-à-dire l'ubqiuinol. C'est pourquoi il est conseillé aux personnes âgées de prendre des suppléments d'ubiquinol par voie orale pour aider à renforcer le système immunitaire. Cette différence clé dans le vieillissement de la population est d'autant plus accentuée par le fait que de nombreux suppléments contenant des quantités élevées d'ubiquinol ont été libérés sur le marché.

Certains chercheurs prétendent toutefois que, pour obtenir le plus grand avantage de l'élément nutritif CoQ10, il faut combiner l'utilisation de substances comme l'ubiquinone et l'ubiquinol. Alors que la première se trouve dans les sardines et le maquereau, la seconde peut être achetée dans une pharmacie de confiance.

Les personnes qui ont un mode de vie actif et sain sont fortement conseillés d'utiliser l'ubiquinone, car le taux de métabolisme chez ces personnes est relativement plus rapide. Pendant ce temps, ceux qui ont atteint la quarantaine, ont des conditions qui compromettent divers organes sont conseillés de prendre des suppléments d'ubiquinol à la place.


Ces différences clés entre les deux formes de CoQ10 ne sont pas très contrastées. En fait, l'ubiquinone nad ubiquinol agit en tandem pour stimuler les cellules humaines. Pour obtenir une augmentation de l'endurance et de l'énergie, il est donc conseillé de consommer des aliments à portée de main dans ce nutriment. Compléter cette consommation alimentaire avec des pilules d'ubiquinol peut augmenter les avantages de l'élément nutritif à un niveau sans précédent. Bien sûr, ceux qui s' y intéressent doivent consulter un médecin de confiance avant d'acheter des suppléments d'origine humaine.

Les idées Clis




  • L'ubiquinol et l'ubiquinone sont dérivés du CoQ10. Les principales différences de chacun d'entre eux sont la popularité de l'ubiquinone par rapport à celle de l'ubiquinone.




  • L'ubiquinone est plus couramment vendue commercialement que les autres dérivés. Une autre différence est celle de son oxydation; l'ubiquinone est une forme délibérément oxydée de l'enzyme. Lorsqu'elle est prise par voie orale, l'organisme métabolise alors l'ubiquinone pour former de l'ubiquinol.




  • Les personnes qui ont un mode de vie actif et sain sont fortement conseillés d'utiliser l'ubiquinone, car le taux de métabolisme chez ces personnes est relativement plus rapide. Pendant ce temps, ceux qui ont atteint la quarantaine, ont des conditions qui compromettent divers organes sont conseillés de prendre des suppléments d'ubiquinol à la place.



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